Salud Día Mundial del Sueño: el descanso se vuelve clave para la salud y el bienestar laboral 10 Mar 2026 El estrés, las preocupaciones y los cambios en los hábitos diarios afectan cada vez más la calidad del descanso. Expertos de la Mutual de Seguridad advierten que dormir bien no solo impacta la salud, sino también la calidad de vida y el desempeño cotidiano.
Salud El riesgo de la melatonina en niños y el desafío del retorno a clases en la Región de Los Lagos 10 Mar 2026 El inicio del año escolar suele traer consigo dificultades para retomar los horarios de sueño, lo que ha llevado a muchas familias a recurrir a soluciones rápidas. Sin embargo, el Instituto de Salud Pública (ISP) ha encendido las alarmas al reportar un aumento del 56% en las intoxicaciones por melatonina en menores de edad en Chile. Leer Más
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