En octubre se celebra el Día Mundial de la Visión y es en este contexto que el equipo de Oftalmología del Hospital de Puerto Montt (HPM) realizó un llamado a la comunidad a realizarse controles preventivos respecto a su visión y adoptar hábitos saludables que protejan la salud visual desde la infancia.

En Chile según la División de Prevención y Control de Enfermedades del Ministerio de Salud las enfermedades o afecciones visuales más comunes varían según la edad. En niños y jóvenes, predominan la miopía, hipermetropía o astigmatismo y en adultos mayores de 40 años, aumenta la presbicia, una condición asociada a la edad que dificulta la visión cercana.

La tecnólogo médico, especialista en oftalmología del Hospital de Puerto Montt, Nathalie Jara, se refirió al tema abordando los síntomas de alerta y diagnóstico oportuno mencionando que, “muchas personas postergan la consulta visual hasta notar dificultades importantes, lo que puede retrasar diagnósticos y tratamientos clave”.

“Contamos con tecnología y tratamientos avanzados que nos permiten abordar un amplio rango de patologías visuales, en niños y adultos, como hospital de alta complejidad. Nuestro objetivo es seguir mejorando día a día la atención a los pacientes”, destacaron desde el equipo de Oftalmología.

El impacto del uso de pantallas

El uso excesivo de pantallas —especialmente en niños y adolescentes— es una de las principales preocupaciones actuales. “Puede provocar fatiga visual, con síntomas como sequedad ocular, picazón, visión borrosa o dolor de cabeza. Además, el uso prolongado de celulares o tabletas podría estar relacionado con el aumento de la miopía a nivel mundial”, advirtió la especialista.

Para prevenirlo, se recomiendan medidas simples como pasar más tiempo al aire libre, parpadear con frecuencia, usar lágrimas artificiales en caso de molestias, y mantener una distancia adecuada con la pantalla, idealmente de un brazo de distancia y levemente hacia abajo.

Controles regulares y hábitos saludables

La profesional enfatizó que la mejor forma de cuidar la salud visual es la prevención. Se recomienda un control oftalmológico anual, al menos desde los 4 años, al cual se accede a través de consulta en atención primaria. Una vez sean derivados al hospital, comenta que, “los oftalmólogos generales y subespecialistas, junto a los profesionales de tecnología médica en oftalmología del hospital, están capacitados para realizar evaluación aplicando técnicas en cada etapa del desarrollo, desde recién nacidos hasta edad adulta”.

Además, una alimentación equilibrada, la actividad al aire libre y pausas visuales periódicas ayudan a mantener una buena salud ocular. “Si no puedes salir, basta con mirar un punto lejano por unos segundos para relajar los ojos y continuar las tareas con mayor comodidad”, aconsejó.